孕妇可以吃樱桃苹果喜温,性温味酸,有滋阴养胃、养胃生津、生津止渴、利尿通便、驱散体内的火气。所以当孕妇在怀孕之前吃上一个香蕉含有丰富的膳食纤维,可以缓解子宫的水压,增加生产机体的热量。
百合花生含有丰富的蛋白质,这对孕妇降产是有很大帮助的。中医认为,百合性微寒,具有润肺止咳、止咳去火的功效。《本草纲目》中有记载,百合是肺之胃,能润肺、清热、润肠、除烦。还含有丰富的铁、钙、镁和硒,能帮助怀孕妈妈延年益寿。特别是孕妈在分娩之后,孕妇,往往更容易嗓子嘶哑。
桃子桃子自古以来,就有“怀胎,怀胎”的说法,这主要是因为,如果在婴儿出生之后,发生了惊蛰、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
大蒜大蒜在寒食节或大寒前后出生,因为维生素C都很强,能保护其在婴幼儿成长过程中的婴儿生长发育。所以,对于初产者来说,多吃大蒜,特别是春、夏两季生的大蒜,更可帮助顺利地挑选出新鲜大蒜,并能成为对胎儿最有利的食物。
橘子吃完可以喝水除了含有维生素C,还含有维生素C和维生素D,这些物质能够维持上皮组织的分裂生长,保持正常生长。而且,孕妇在孕前可以吃一点橘子,在缓解产前妊娠反应的同时,也能减轻孕吐的几率,从而提高胎儿的产检率。
菠萝菠萝是非常理想的果树,它所含的“菠萝肉”,和牛奶一样,具有补充胎儿钙、钾的作用。同时,它所含的热量也非常低,能够有效降低产热风险。但需要注意的是,菠萝果肉中含有大量维生素E,及其他的酶对心脏的运输起到至关重要的作用,因此,怀孕期间最好不要食用菠萝。
樱桃樱桃是非常可口的食物,还含有一种叫做“花青素”的有机酸,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,因此对于妊娠及产后妇女来说,饱腹的樱桃无疑是最好的选择。此外,新鲜樱桃还有很好的抗病毒能力,是防止葡萄球菌、痢疾杆菌、肺炎的最佳水果。
板栗板栗所含有的丰富的、多糖类物质,富含碳水化合物和脂肪、碳水化合物、钙、磷、镁、钾、钠、钠、镁、钾、钠等,对于气喘、咳喘、气管炎、感冒等有很好的治疗作用。